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大家好，今天柳州口腔跟大家分享一些牙医小常识，牙是我们生命中必不可少的，所以我们大家要对爱护有加，这些小知识学会了终身受益哦。
很多朋友都比较喜欢使用漱口水，尤其是饭后 尽可能的还是使用矿泉水来冲洗口腔，漱口水当中含有量的抗菌素成分，长期使用里面的抗生素对身体很不好， 久而久之会产生药物的依赖性，除非口腔疾病 要不平时尽量使用白开水漱口。
吃饭的时候一定要尽量使用两侧来咀嚼食物 使用一侧咀嚼食物会导致一面肌肉的肿大，从而就是我们说的面部左右不一样大。
平时应该少吃甜食 甜食是牙齿最大的敌人，如果非要吃甜食，一定要避开晚上使用，平时食用后一定要记得漱嘴，把留在牙齿的残渣去除干净。
睡前一定要刷牙 一天的口腔细菌全部留在口腔之内，晚上睡觉免疫力是最低的时候，不及时的刷牙清理口腔的细菌，细菌就会慢慢的滋生，从而演变牙周病。
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